Ketawa bukan sahaja menceriakan anda malah dapat juga meningkatkan kadar metabolisme tubuh badan kita sebanyak15%.Jika anda ketawa selama 10 hingga 20 minit mampu membakar sehingga 10 hingga 40 kalori.Ha.....jangan pula anda tidak melakukan aktiviti fizikal lain seperti bersenam.berjoging dan sebagainya....Cuba lah....
Tiada ulasan:
Catat Ulasan